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smoothie banane/kiwi

Publié le par val

Au lieu de grignoter des gâteaux pour le goûter, j'ai eu envie cette fois ci de la "jouer équilibré" histoire de manger sain et de se faire plaisir avec des produits naturels....

Et surtout de faire avaler à mon fils des fruits ( très dur)

 


P1020446.JPG

 


3 kiwis

1 banane

1 verre de lait

1 yaourt nature

1 cuillère à café de pâte à noix de coco vendu en grande surface rayon produit exotique

 

 


Éplucher vos fruits et les couper en morceaux. Mettre tous les ingrédients dans le blender et mixer au moins 30 secondes.

A boire sans modération

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mimi 18/06/2010 20:10


une bonne idée de gouter équilibré et frais


Eglantine-Lilas 15/06/2010 12:44


tu es dans mes favoris mais parfois je loupe tes articles donc je vais de ce passe m'inscrire à ta New ...comme ça tu feras partie de ma lecture du matin

tu vas bien ???
BISES


val 15/06/2010 21:33



bonne idée eglantine!!! lol


je vias bien maintenant j'ai un peu plus de temps pour aller sur les blogs....je viens de finir un cdd dans le marketing...


maintenant je cherche un autre cdd puisque les entreprises n'embauchent pas!


au plaisir!! tu n'es pas trop sous la pluie en ce moment?



Chaudronnette 14/06/2010 22:04


un petit verre pour moi, merci
chaudronnette*


val 15/06/2010 21:34



 


avec plaisir....


histoire de faire connaissance!!



Mary 14/06/2010 17:19


Trés beau smotties que j'ai fait d'ailleurs hummm !!!!
Gros bisous ***


val 15/06/2010 21:34



toujours bon les smoothies!!



kayababouch 11/06/2010 22:55


Unsmoothie parfait !!!! Bisous