750 grammes
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smoothie banane/kiwi

Publié le par val

Au lieu de grignoter des gâteaux pour le goûter, j'ai eu envie cette fois ci de la "jouer équilibré" histoire de manger sain et de se faire plaisir avec des produits naturels....

Et surtout de faire avaler à mon fils des fruits ( très dur)

 


P1020446.JPG

 


3 kiwis

1 banane

1 verre de lait

1 yaourt nature

1 cuillère à café de pâte à noix de coco vendu en grande surface rayon produit exotique

 

 


Éplucher vos fruits et les couper en morceaux. Mettre tous les ingrédients dans le blender et mixer au moins 30 secondes.

A boire sans modération

Commenter cet article
M
<br /> une bonne idée de gouter équilibré et frais<br /> <br /> <br />
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E
<br /> tu es dans mes favoris mais parfois je loupe tes articles donc je vais de ce passe m'inscrire à ta New ...comme ça tu feras partie de ma lecture du matin<br /> <br /> tu vas bien ???<br /> BISES<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> bonne idée eglantine!!! lol<br /> <br /> <br /> je vias bien maintenant j'ai un peu plus de temps pour aller sur les blogs....je viens de finir un cdd dans le marketing...<br /> <br /> <br /> maintenant je cherche un autre cdd puisque les entreprises n'embauchent pas!<br /> <br /> <br /> au plaisir!! tu n'es pas trop sous la pluie en ce moment?<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> un petit verre pour moi, merci<br /> chaudronnette*<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br />  <br /> <br /> <br /> avec plaisir....<br /> <br /> <br /> histoire de faire connaissance!!<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Trés beau smotties que j'ai fait d'ailleurs hummm !!!!<br /> Gros bisous ***<br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> toujours bon les smoothies!!<br /> <br /> <br /> <br />
K
<br /> Unsmoothie parfait !!!! Bisous<br /> <br /> <br />
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